Υγεία και Διατροφή


Υγεία-NESQUIK®

Το NESQUIK® Plus ενισχύει τη θρεπτική αξία του λευκού γάλακτος, καθώς περιέχει 7 βιταμίνες και 4 μέταλλα που είναι σημαντικά τόσο για την πνευματική όσο και τη σωματική υγεία και ανάπτυξη του παιδιού.

Τα συστατικά που περιέχονται στο NESQUIK® Plus συμμετέχουν στην παραγωγή ενέργειας στο σώμα, βοηθούν στην καλή πνευματική λειτουργία και συμβάλλουν στην αποτελεσματικότερη προστασία του σώματος ενώ παράλληλα, βοηθούν το παιδί σας να καλύψει τις συνιστώμενες μερίδες γαλακτοκομικών την ημέρα.

Εύρωστο και γερό σώμα

Η παιδική ηλικία χαρακτηρίζεται από τον πολύ ταχύ ρυθμό ανάπτυξης. Για το λόγο αυτό, το παιδί θα πρέπει να προσλαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά που θα το βοηθήσουν να χτίσει ένα υγιές και δυνατό σώμα.

Η θωράκιση του οργανισμού του παιδιού θα πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα για τους γονείς και η διατροφή μπορεί να αποτελέσει έναν πολύτιμο σύμμαχο, καθώς η φυσική άμυνα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την επαρκή πρόσληψη σημαντικών θρεπτικών συστατικών. Στα συστατικά της διατροφής που έχουν συνδεθεί έντονα με την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος, πρωταγωνιστικό ρόλο κατέχει η βιταμίνη C, ενώ ανάλογη δράση εμφανίζουν και δύο μέταλλα, ο σίδηρος και το μαγνήσιο. Όταν μάλιστα συνδυάζουμε την πρόσληψη σιδήρου με βιταμίνη C, όπως στα στιγμιαία ροφήματα κακάο, πετυχαίνουμε καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου, καθώς η βιταμίνη βοηθά σημαντικά σε αυτό.

Το NESQUIK® Plus βοηθά το παιδί να προσλάβει σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά για την ενίσχυση της φυσικής του άμυνας. 15gr NESQUIK® Plus με 200ml ημιαποβουτυρωμένο γάλα παρέχουν στο παιδί το 15% της Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης για τη βιταμίνη C, το σίδηρο και το μαγνήσιο.

Επίσης, ένα ποτήρι γάλα με NESQUIK εφοδιάζει το παιδί με το 27% της ΣΗΠ σε φώσφορο, το οποίο με συνδυασμό με το μαγνήσιο και τη βιταμίνη D, συμβάλλουν στο χτίσιμο γερών οστών.

Ανάλογη προσοχή θα πρέπει να δίνουν οι μαμάδες και στη σωστή ανάπτυξη του σκελετού των παιδιών, καθώς αποτελεί εχέγγυο για ένα γερό σώμα. Για το λόγο αυτό, εκτός από ασβέστιο, το μαγνήσιο και τον φώσφορο, που αποτελούν τα βασικότερα μέταλλα για την καλή υγεία του σκελετού, τα παιδιά θα πρέπει να προσλαμβάνουν επαρκείς ποσότητες βιταμίνης D, η οποία ευνοεί την απορρόφηση του ασβεστίου των τροφών από τον οργανισμό.

Δυνατό μυαλό

Τα παιδιά σήμερα έχουν ήδη από πολύ μικρή ηλικία αυξημένες πνευματικές απαιτήσεις καθώς, παράλληλα με το σχολείο, ξεκινούν και άλλες παρόμοιες δραστηριότητες, όπως τα μαθήματα ξένων γλωσσών καθώς και διάφορα χόμπυ, όπως μουσική και ζωγραφική. Η πνευματική απόδοση των παιδιών έχει συνδεθεί τόσο με τις διατροφικές τους συνήθειες, όπως για παράδειγμα η κατανάλωση πρωινού και ενδιάμεσων γευμάτων, όσο και με συγκεκριμένα συστατικά της διατροφής, όπως είναι οι υδατάνθρακες καθώς και οι βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία, κυρίως οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β και ο σίδηρος.

15g NESQUIK® Plus με 200ml ημιαποβουτυρωμένο γάλα παρέχουν στο παιδί το 15% της Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης για το σίδηρο καθώς και για τη θειαμίνη, τη νιασίνη, τη βιταμίνη Β6 και άλλες βιταμίνες. Η προσθήκη μίας κουταλιάς NESQUIK® Plus στο γάλα το εμπλουτίζει με την 22πλάσια ποσότητα σιδήρου που περιέχεται στο σκέτο λευκό ημιαποβουτυρωμένο γάλα!

Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου ενώ οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β παίζουν σπουδαίο ρόλο στην πνευματική ανάπτυξη, καθώς βοηθούν στη μεταφορά των πληροφοριών μεταξύ των κυττάρων του εγκεφάλου, ενώ επιπλέον συμμετέχουν σε διαδικασίες παραγωγής ενέργειας στον εγκέφαλο.

Ενέργεια για παιδιά γεμάτα ζωντάνια

Η παιδική ηλικία είναι μία περίοδος της ζωής κατά την οποία παρατηρούνται μεγάλες και γρήγορες αλλαγές στον οργανισμό του ατόμου, γι’ αυτό η διατροφή του παιδιού θα πρέπει να είναι η κατάλληλη ώστε να τους εξασφαλίζει την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη για τη σωστή ανάπτυξή του. Τα σημερινά παιδιά κατά τη φάση ανάπτυξη τους έχουν αυξημένες πνευματικές και σωματικές απαιτήσεις, καθώς ήδη από μικρή ηλικία, παράλληλα με το σχολείο, αρχίζουν να παρακολουθούν φροντιστήρια αλλά και προγράμματα άσκησης. Για το λόγο αυτό, έχουν καθημερινά ανάγκη από ενέργεια, για να μπορούν να διατηρούν την ενεργητικότητα και τη ζωντάνια που χαρακτηρίζει την ηλικία τους. Μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να παρέχει στο παιδί την ενέργεια που έχει ανάγκη καθώς και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να ανταπεξέλθει στις σωματικές του απαιτήσεις.

Στα σημαντικότερα θρεπτικά συστατικά για την παραγωγή ενέργειας περιλαμβάνονται οι υδατάνθρακες, αφού αποτελούν το κυριότερο «καύσιμο» για τον οργανισμό κατά την άσκηση, αλλά και για την πνευματική εργασία, δηλαδή το διάβασμα. Εξίσου σημαντικές είναι ορισμένες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία όπως ο σίδηρος, το μαγνήσιο, ο φώσφορος και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, στοιχεία τα οποία συμμετέχουν στην απελευθέρωση ενέργειας από τα συστατικά της τροφής, βοηθώντας έτσι το παιδί να ανταπεξέλθει πιο αποτελεσματικά στις καθημερινές του δραστηριότητες.

Το NESQUIK® Plus εφοδιάζει το παιδί με ενέργεια, καθώς του παρέχει υδατάνθρακες αλλά και βιταμίνες και μέταλλα που συμβάλλουν στην αξιοποίηση της ενέργειας. 15gr NESQUIK® Plus με 200ml ημιαποβουτυρωμένο γάλα παρέχουν στο παιδί το 10% της GDA* (Ενδεικτικής Ημερήσιας Πρόσληψης) για τους υδατάνθρακες, ενώ παράλληλα το εφοδιάζουν με το 15% της Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης για το σίδηρο, το μαγνήσιο και 5 από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β (θειαμίνη, νιασίνη, βιταμίνη Β6, παντοθενικό οξύ, φυλλικό οξύ) καθώς και με το 27% της ΣΗΠ για τον φώσφορο, βοηθώντας το έτσι να έχει την ενέργεια που χρειάζεται για να παραμένει δραστήριο κάθε μέρα!

*με βάση δίαιτα 1800kcal για παιδιά